25. maart 2023

This morning (Friday 24th of March 2023) before class I had a brief conversation with a nice man who comes to class regularly. We discussed the concept of balance, and how finding and maintaining balance can feel like a challenge. Especially when a lot is going on in life and you feel quickly cooked. The topic related to the intention that I had for this class. I was inspired by a lovely conversation between J. Brown and Dona Holleman about the practice of yoga (and a lot more). Dona Holleman...

10. april 2022

Met een vriendin die al een tijdje thuis zit omdat ze de stress niet meer uit haar lijf krijgt, sprak ik over hoe we in elkaar zijn gezet als mensdier. Ze vond het zo inzichtelijk en behulpzaam dat het me zinvol leek er een blog van te maken.

14. mei 2021

In deze post leg ik in eigen woorden, vanuit mijn eigen ervaring, uit wat ik onder somatische yoga versta.